Avižiniai pusryčiai
⁝ 1/2 puodelio pilno grūdo avižinių dribsnių
⁝ 1 puodelis vandens
⁝ 1-2 datulės
⁝ 1/4 arbatinio šaukštelio cinamono
⁝ 10 g Milzu! ekologiškų ruginių pagalvėlių CRUNCHIES su cinamonu
⁝ 1 valgomojo šaukšto jogurto
⁝ 2 arbatinių šaukštelių žemės riešutų sviesto
⁝ saujelės šaldytų arba šviežių mėlynių/šilauogių
Produktai receptui iš gurmana.lt:
• Išvirkite avižinius dribsnius vandenyje.
• Košei baigiant virti, įmaišykite smulkiais gabaliukais supjaustytas datules.
• Leiskite košei atvėsti ir palikite šaldytuve per naktį.
• Iš ryto ant košės užberkite cinamono, užpilkite jogurto, įdėkite riešutų sviesto, užberkite Milzu! CRUNCHIES ruginių pagalvėlių bei mėlynių/šilauogių.
Skanu ir sveika 🌱
