Grilintos daržovės

marinuotos Rūdolfs užtepėlėse
Grilintos daržovės

⁝ Čiabatos duona
⁝ Rūdolfs ekologiškos daržovių užtepėlės:
 - pomidorų ir bazilikų
 - burokėlių ir krienų
 - špinatų ir petražolių
 - morkų ir žolelių

⁝ 2 prinokę avokadai
⁝ 250 kg vyšninių pomidorų
⁝ 5 smidrai (šparagai)
⁝ 1 sauja rukolos
⁝ 1 sauja mėlynių
⁝ 2 skiltelės česnako


Paruošimas:

• Avokadus perpjaukite pusiau, pabarstykite druska.
• Nuplaukite pomidorus, perpjaukite pusiau, į vidų išspauskite česnako skilteles, užpilkite Rūdolfs daržovių užtepėlių.
• Smidrus patepkite Rūdolfs daržovių užtepėlėmis.
• Visas daržoves palikite pasimarinuoti apie 10 min.

• Lėkštėje išdėliokite rukolą bei mėlynes.
• Daržoves kelias minutes apkepkite ant grotelių.
• Čiabatos duoną supjaustykite plonais griežinėliais ir lengvai apkepkite ant grotelių, iš abiejų pusių.

• Ant grotelių keptas daržoves bei čiabatą sudėkite į lėkštę šalia rukolos.
• Patiekite su kelių rūšių Rūdolfs užtepėlėmis.

🌱 Skanu ir sveika!


Pasidalinti šiuo receptu:


Daugiau gurmaniškų idėjų:

DAUGIAU RECEPTŲ

Produktų meniu:

  MAŽYLIAMS 👼